Kennst du das Gefühl, etwas zuzusagen, obwohl dein Bauchgefühl „Nein“ sagt? Das Nein sagen lernen ist für viele eine Herausforderung, da es oft schwerfällt, klare Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse zu respektieren. Doch genau das ist entscheidend für ein ausgeglichenes, selbstbestimmtes Leben. Auf dieser Seite erhältst du weitere wertvolle Informationen zu dem Thema […]
So wie Berührung für uns überlebenswichtig war, als wir als Neugeborenes das Licht der Welt erblickt haben, spielt diese auch in unserem weiteren Leben eine sehr bedeutsame Rolle.Bereits im Mutterleib kann das Ungeborene ab der 7. Schwangerschaftswoche Berührungsreize von außen wahrnehmen, wodurch der Grundstein für unsere lebenslange nonverbale Kommunikation gelegt wird. Bis zu 20 Millionen
Wenn du an dich glaubst, dann kann Unmögliches möglich werden. Es ist möglich, dass du ein Leben führst, was du dir sonst nur leise in deiner Fantasie ausgemalt hast, aber nie den ersten Schritt dorthin gewagt hättest.Es ist möglich, dass du erfüllt bist und dass du dich freust, zur Arbeit zu fahren.Dass du dich freust,
Wann habe ich „alles bearbeitet“? In den Therapie-Sitzungen fragen mich meine KlientInnen oft, wie lange es dauern wird, bis die Therapie vorbei ist. Ich kann das sehr nachvollziehen und kenne es selbst von mir. Es gibt ein Ziel, wie z.B.: „Ich möchte wieder mehr Leichtigkeit empfinden.“ Und dieses Ziel wollen wir schnell erreichen. Klar. Oder
Tränen haben noch immer nicht den Ruf, den sie eigentlich verdient hätten.Sie werden oft verstanden als Zeichen von Schwäche. Als etwas, das es zu kontrollieren gilt. Besonders in gewissen Situationen.Dabei haben sie eine wahre Wunderkraft!Tränen sind eine Form des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden. Sie bringen blockierte Lebensenergie zum Fließen und helfen uns dabei, Körper, Geist und
Letztens hatte ich ein interessantes Gespräch. Ich wurde gefragt, warum es Sinn macht, zu mir in die Therapie zu kommen und welche Veränderung durch die Therapie bei mir eintreten könnte. Ich antwortete, dass ich das so pauschal nicht beantworten könne, da jeder Mensch ja nun mal seine eigenen Themen mitbringt und somit auch seine ganz
